如果你从 Garmin 手表里复制截图，看到的是 .BMP 文件，这不是异常。BMP 是一种简单直接的位图格式，一些 Garmin 截图流程会把它当作原始截图格式。
问题不在于 BMP 不能读，而在于它通常不是最终发布格式。文档、产品页、Connect IQ 列表页和发布图片更常需要 PNG；如果只做轻量分享，有时也会需要 JPG。
BMP 文件是什么
BMP 是 bitmap 的缩写。它以比较直接的方式保存图像像素，通常没有复杂压缩。
这种简单性对嵌入式设备很实用。设备写入文件时不需要复杂压缩流程，格式也容易检查和调试。
为什么 Garmin 截图会使用 BMP
Garmin 截图本质上是设备屏幕捕获。手表或设备需要快速、稳定地把当前屏幕写成文件。BMP 对这个任务来说是一个实际的源格式。
但对用户来说，原始文件只是第一步。截图离开手表之后，通常还要转换成更适合下一个用途的格式。
什么时候把 Garmin BMP 转成 PNG
如果截图需要保持清晰，PNG 通常是首选：
- Connect IQ Store 列表图片
- 应用文档
- 表盘预览
- 产品页面
- 发布说明
- 带 Garmin 设备外框的截图样机
PNG 是无损格式，小文字和 UI 边缘会更干净。如果你在准备应用商店素材或精修截图，优先从 PNG 开始。
什么时候 JPG 更合适
当文件体积比像素级清晰度更重要时，JPG 才更合适。
例如快速分享、邮件附件或轻量网页预览。JPG 不适合特别小的 UI 文本，但用于临时预览通常够用。
BMP 是源文件，不是最终素材
可以把 Garmin BMP 理解成源截图。保留它，不要直接覆盖，然后从它导出发布版本。
一个清晰的流程是：
- 在 Garmin 设备上截屏。
- 从手表复制 BMP 文件。
- 把 BMP 转换为 PNG 或 JPG。
- 如果图片还需要 Garmin 设备外框、版式预设和最终导出尺寸，就继续使用 JiaKe.app（佳壳）。
只需要 PNG 时使用当前 BMP 转换器
如果只是快速改格式，可以直接使用当前的 Garmin BMP 转 PNG 转换器。它就是为这种源文件准备的：选择一个或多个 Garmin .BMP 截图，在浏览器本地转换，然后下载 PNG 输出，不需要把文件上传到服务器。
这个转换器适合快速生成文档截图、bug 报告附件、发布说明图片，或者任何只需要干净 PNG、还不需要完整套框版式的场景。
边界很简单：浏览器转换器负责文件格式转换；当截图还需要 Garmin 设备外框、稳定画布尺寸、导出预设，或一批可直接发布的素材时，再使用 JiaKe.app（佳壳）macOS 版。
下一步做什么
如果你只需要文件格式变化，使用 BMP 转 PNG 转换器就够了。如果你需要更完整的 Garmin 截图发布素材，就把 BMP 作为源文件，在 JiaKe.app（佳壳）里继续生成带外框的导出图。
这个区别很重要：转换器改变文件格式；JiaKe.app（佳壳）把截图准备成发布素材。