在 Mac 上，Garmin 截图工作通常有两个独立的任务：把 BMP 文件从手表里拿出来，以及为发布准备最终图片。
转换器可以处理文件格式。JiaKe.app（佳壳）为整个截图素材工作流而建。
第一步：在 Garmin 设备上截屏
从手表或 Garmin 设备获取真实截图。不同型号的截屏快捷方式可能不同，如果需要可以查看 Garmin 支持页面。
截图捕获后，它们可能以 BMP 文件形式出现。
第二步：把 BMP 文件复制到 Mac
把 Garmin 设备连接到 Mac，找到截图文件夹。在很多流程中，用户会找 GARMIN\ScreenShot 这样的文件夹。
把原始 BMP 文件保存在本地源文件夹中。转换时不要覆盖它们。
第三步：选择 PNG 还是 JPG
当图片用于列表页、文档、产品页或表盘预览时，使用 PNG。PNG 能保持 Garmin UI 清晰。
当图片仅用于轻量分享，且文件体积比完美细节更重要时，使用 JPG。
第四步：创建发布素材
如果只是把 BMP 转成 PNG，结果仍然是原始截图。这对文档来说没问题，但对应用列表或营销图片来说往往不够。
JiaKe.app（佳壳）补充了缺失的制作步骤：
- Garmin 设备外框
- 可复用的样式预设
- 导出前预览
- 用于列表页和文档的 PNG 输出
- 无需在设计工具中重建蒙版即可重复导出
为什么这对 Connect IQ 工作很重要
Connect IQ 应用页面、表盘预览和发布帖需要一致性。如果每张截图都是手工制作的，内边距、缩放和外框位置的微小差异会累积起来。
可重复的 Mac 工作流能节省时间，因为每张新截图都遵循相同的流程。
推荐的 Mac 工作流
- 在 Garmin 设备上截屏。
- 把 BMP 文件复制到 Mac。
- 保留一个存放原始 BMP 文件的源文件夹。
- 用转换器快速输出 PNG/JPG。
- 需要带 Garmin 外框的截图导出时，使用 JiaKe.app（佳壳）。
这样能把原始捕获、格式转换和发布素材清晰地分开。